나의 삶/일상을 보내며
자기돌봄] 기분좋게 하루 시작하기
Nerim(느림미학)
2024. 12. 13. 11:04
자기 돌봄
엄마로
아내로 살다 보니
나는 잠시 뒤로 미뤄두었습니다.
그렇게 오랜 시간 보냈더니 무언가 공허함이 찾아옵니다.
이제는 나를 좀 더 돌보기로 했습니다.
작은 시작으로 하루를 기분 좋게 시작하자고 마음먹었습니다.
예전엔 노래도 많이 듣고,
그래서 좋아하는 노래도 있었는데,
어느 순간부터
노래? 음악? 이런 상황이 되었습니다.
아침을 시작하며
유튜브에서 아침 음악을 찾아 틀어 놓고 시작했습니다.
작은 별거 아닌 일인데
주변에 깔리는 공기가 훨씬 활기찬 느낌입니다.
작은 일이라도 하나씩
나를 기분 좋게 만드는 일을 해야겠습니다.
오늘은 음악으로 시작한 아침입니다.
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