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기침 완화 연고 (Balm) 기침 완화 연고 (밤 Balm) 딸아이가 폐렴 진단을 받았을 때, 소아과 의사가 추천해 준 연고입니다. 처음 들어보는 약이라 잘 모른다고 했더니 구글에서 찾아 이미지를 보여주는 친절함을 보여주셨었습니다. 약 이름은 VapoRub입니다. 싱가포르의 경우, 가디언이나 왓슨에서 쉽게 구할 수 있습니다. 제품 설명을 보니, 기침 완화 작용 외에 코막힘, 두통, 근육통에도 효과가 있다고 나왔습니다. 사용 방법은 2가지가 있습니다. ▶ 직접 바르는 방법 - 가슴, 목, 귀뒤, 등과 같은 부위에 연고를 얇게 펴 바르는 방법입니다. - 2살 이상의 아이부터 사용할 수 있습니다. ▶ 스팀 증기 흡입 방법 - 대야와 같은 그릇에 따뜻한 물을 받고, VapoRub 연고를 10ml (2 티스푼 정도) 정도 넣고 저어서 풀어줍.. 더보기
싱가포르, 이부프로펜 계열 진통제 구하기 이부프로펜 진통제 진통제도 종류가 있습니다. 타이레놀로 대표되는 아세트아미노펜 계열이 있고, 비스테로이드성 진통제 이부프로펜 계열이 있습니다. 이부프로펜은 생리통을 유발하는 성분 감소를 통해 통증을 완화하는 기능을 하고 있어, 생리통 통증에는 더 효과적입니다. 싱가포르로 올 때, 우리나라에서 이지엔 6 이브를 몇 개 사가지고 왔지만, 다 복용하였습니다. 그런데 딸아이가 이번에 특히 배가 아프다고 해서 이부프로펜 계열 진통제가 뭐가 있는지 찾아보았습니다. 검색해 보니 이부프로펜 계열 진통제로 뉴로펜이 나오더군요. 이부프로펜 계열 진통제 구매 이부프로펜을 구매할 수 있는 곳을 찾으니, Guardian. Watsons. Redmart. Cold Storage. Giant 가 나옵니다. 온라인에서도 구매 가능합.. 더보기
유연성 평발, 깔창 사용 후 변화 관찰 (2년) 유연성 평발, 깔창 2년 사용 후 변화 후기 2021년 2월부터 유연성 평발 진단에 따라 맞춤형 깔창을 사용하고 있습니다. 보통 4개월 주기로 변화를 관찰하고 깔창을 조절하는데, 이사 등 여러 이유로 바빠 5개월이 지나 다녀왔습니다. 매번 다리에 힘을 길러주기 위해 줄넘기, 계단 오르기, 걷기 등의 운동을 많이 해야 한다고 하시는데 지난 기간 동안에는 딸아이가 별로 운동을 하지 못하였습니다. 그런데 이번에는 학교에 계단이 많아 하루에 오르내리는 층수가 제법 많고, 운동도 많이 했다고 자신 있게 말할 수 있다며 기대하더군요. 정말 운동을 많이 했다고 하더니 그 효과인지 오른쪽 발에 힘이 실렸더군요. 작년 10월 발의 모습을 보면, 오른쪽 발에 힘이 가해지지 않으면서 왼쪽 발 모습과 달리 발 앞부분과 뒤꿈치.. 더보기
치과 충치 치료의 기준 (실란트 vs 레진) 실란트, 레진. 흔하게 듣는 치료 방법인데 무엇이 다르고, 어떤 상황에 필요한지 알아봅니다. 딸아이는 교정 전문 치과에서 교정을 받았고, 교정 마무리 후 동네 치과에서 정기적인 검진을 받았습니다. 아무래도 교정하는 동안 브라캣 등 교정 장치를 사용하기 때문에 장치가 부착되어 있던 부분은 아무리 양치질을 신경 써서 한다고 해도 약해져 있는 경우가 많습니다. 그래서 스케일링 등 정기적인 검진을 해주는 게 좋다고 합니다. 지난번 검진 후 6개월이 지나 검진을 했는데, 양쪽 위아래 어금니 부분이 썩어 있으니 치료를 하고 레진을 하는 것이 좋겠다는 진단을 받았습니다. 사진을 보여주며 설명을 해주셨는데, 제가 충치로 알고 있는 검은색 썩은 이는 아니고 치아색보다 조금 진한 노란색(?) 정도로 보였는데 그 부분이 안.. 더보기
진통제도 상황에 따라 - 생리통이 심할 때 진통제도 상황에 따라 구별하는 것이 효과적입니다. 오전에 학교 담임 선생님이 전화를 하셨습니다. 아침에도 타이레놀을 먹고 등교를 했는데 생리통이 너무 심하여 수업에 집중을 못하고 있으니 차라리 조퇴를 시켜야 할 것 같다고 하시더군요. 연락 주셔서 감사하다고 말씀을 드리고 아이를 데리러 학교에 갔습니다. 안색이 안 좋은 상태로 나오더군요. 아이와 함께 약국에 가서 혹시 생리통이 심한 경우 따로 먹는 약이 있는지 물어봤습니다. 아침에는 타이레놀을 먹었다는 이야기도 하고요. 그랬더니 '이지엔6 이브'라는 약을 추천해 주시더군요. 이부프로펜 계열 진통제로 생리통증을 잡는데 타이레놀보다 더 효과적이라고 하시더군요. '이지엔6 이브'는 이부프로펜 200mg, 파마브롬 25mg이 성분입니다. 이부프로펜은 생리통을 유.. 더보기
유연성 평발, 깔창 사용 후 변화 관찰 (1년 8개월) 유연성 평발, 깔창 사용 후 변화 관찰 후기 (1년 8개월) 딸아이는 2021년 2월부터 유연성 평발 진단을 받고 깔창을 맞춤 제작하여 착용하고 있습니다. 대략 100일 정도의 주기로 깔창 사용 후 변화를 관찰하고, 변화된 상태에 맞춰 깔창을 조정하는 과정을 진행하고 있습니다. 이번 10월에 갔는데 지난 5월과 큰 차이가 없었습니다. 지난 5월에는 1월에 비해 왼쪽이 많이 나아진 모습이 보였는데, 안타깝게도 이번에는 크게 변화가 없었습니다. 특수 발판 위에 올라가서 발에서 가해지는 하중을 측정한 검사 결과 이미지를 보는데, 왼쪽은 아치 부분은 비면서 발 전체에 하중이 나오는 형태를 보이는데 반해 여전히 오른쪽은 발 전체로 하중이 퍼지지 않는 모습입니다. 지난 5월과 거의 비슷한 모습입니다. ㅠㅠ 제법 걷.. 더보기
유연성 평발, 깔창 사용 1년이 지난 후 변화 관찰 유연성 평발, 깔창 사용 1년 후기 딸아이는 2021년 2월부터 유연성 평발 진단을 받고 깔창을 맞춤 제작하여 착용하고 있습니다. 주기적으로 깔창 사용 후 변화를 관찰하고, 변화된 상태에 맞춰 깔창을 조정하는 과정을 거쳐왔습니다. 이번에 갔는데 왼쪽은 많이 나아졌더군요. 특수 발판 위에 올라가서 발에서 가해지는 하중을 측정한 검사 결과 이미지를 봤는데, 왼쪽은 아치 부분은 비면서 발 전체에 하중이 나오는 형태를 관찰할 수 있었습니다. 오른쪽은 아직 부족하지만 예전에 좁게 나타나던 것보다는 하중이 퍼져 나타나고 개선되고 있다고 합니다. 2021년 2월에 처음 시작할 때는 오른쪽 모양처럼 양쪽 모두 앞 뒤로 동그라미가 분리되어 나타났는데, 그래도 왼쪽 발은 하중이 전체로 퍼지는 결과를 보게 되니 신기하기도 .. 더보기
교정 유지장치 며칠 전 아이가 교정기를 떼었다는 글을 올렸습니다. 교정기를 떼고 치아 본을 뜨고 유지 장치를 토요일에 받으러 오라 해서 다녀왔습니다. 유지 장치라는 게 어떤 것일까 궁금했는데 사진처럼 생긴 것을 주시더군요. ^^ 사진에 보이는 것은 아래쪽 치아에 끼우는 것이고, 위쪽 치아에 끼우는 비슷하게 생긴 게 따로 있습니다. 현재 치아 아래쪽은 안쪽으로 가느다란 철사가 한 줄 있는데, 그것 때문인지 아래쪽 유지 장치는 잘 때만 끼우면 된다고 합니다. 반면 위쪽은 식사할 때 빼고, 식사 후에 다시 끼우라고 하더군요. 그래서 가지고 다닐 보관통을 위쪽 유지 장치용 하나, 아래 유지장치용 구분하여 주셨습니다. 학교에 가서도 점심 식사 때 빼서 보관통에 넣고 식사 후 다시 유지 장치를 끼우라고 하네요. 가끔 친구 만날 .. 더보기

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