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일상

하지정맥 수술 후 하지정맥 수술 3주 후 경과 하지정맥 수술을 받은 지 3주 넘게 지났습니다. 수술 후에는 종아리 부분 여기저기 밴드도 붙어있고, 전체적으로 묵직하고 욱신한 느낌이 있었습니다. 압박스타킹을 착용할 때도 밴드 붙인 부위를 건드리지 않으려고 노력하며 지냈습니다. 2주 차에는 다리 움직임도 조금 편해지고, 압박스타킹도 팬티형이 아니라 무릎 아래까지 오는 짧은 것을 신으니 훨씬 편한 느낌이 들었습니다. 그리고 2주가 지나 병원에서 붙여준 밴드를 떼었습니다. 밴드를 붙인 상태로 압박스타킹까지 신으니 밴드 주변 피부가 빨갛게 부풀어 오르며 간지러웠습니다. 드디어 2주 후 밴드를 떼어내고 주변으로 피부약도 조금 바르니 한결 나아지더군요. 밴드를 뗀 종아리는 노랗게, 파랗게 멍이 들어 얼룩덜룩하더군요. 좀 심난한 수준이.. 더보기
포장이사 업체 견적 후기 - 이사, 2월은 피하세요. 포장이사 성수기 2월은 피하세요. 이사를 하게 되었습니다. 이사 견적을 받으면서 왜 이리 낯설까 싶었습니다. 생각해 보니 2015년 해외로 나가는 이사, 2020년 국내로 들어오는 이사는 견적 받을 일 없이 회사에서 연계된 곳에서 진행하다 보니 이사업체 견적은 근 10년 만에 받아보는 상황이더군요. 인터넷 검색을 통해 뭘 살펴봐야 하는지 좀 찾아봤습니다. 몇 가지 글들을 추려보니, 다음과 같은 내용들이 나옵니다. 1. 보험 가입 여부 (적재물배상책임 보험, 배상책임 보험) 2. 차량 / 인원 3. 추가금 여부 4. 보유 가전제품 분리 및 설치 가능 여부 5. 부가 서비스 - 냉장고 청소, 이사 전 청소 및 이사 후 바닥 스팀 청소, 옷 비닐 커버 사용 등 예전부터 흔히 알고 있던 예스 2424, KGB포.. 더보기
새 전자 여권 받았습니다. 딸아이 여권 사진이 너무 오래되어 식별이 어렵다는 이야기를 듣고 여권 신청을 새로 했습니다. 그때 온라인 대기표 발급 기능이 생긴 것을 알게 되어 소개도 했었습니다. 2023.01.07 - [나의 삶/일상을 보내며] - 여권 발급 온라인 번호표 여권 발급 온라인 번호표 딸아이 여권이 오래전에 만든 것이라 사진이 어릴 때 사진입니다. 작년 11월 딸아이가 스페인어 시험을 보면서 신분증이 필요해 여권을 가지고 갔는데 사진이 너무 예전 사진이라고 생년월일을 lentamente.tistory.com 신청한 여권을 찾아가라는 문자를 받고 가서 찾아왔습니다. 미성년자 딸아이 여권을 찾기 위해서는 접수증과 보호자 신분증만 지참하면 됩니다. 친권자가 아닌 대리인 수령일 경우, 친권자의 신분증, 대리인 신분증, 위임장(.. 더보기
여권 발급 온라인 번호표 딸아이 여권이 오래전에 만든 것이라 사진이 어릴 때 사진입니다. 작년 11월 딸아이가 스페인어 시험을 보면서 신분증이 필요해 여권을 가지고 갔는데 사진이 너무 예전 사진이라고 생년월일을 물으며 다시 한번 확인을 했다고 하더군요. 그래서 여권을 새로 갱신해야겠다 생각하고 필요 서류를 검색하다 온라인 예약 시스템이 있는 것을 알게 되었습니다. 여권 신청을 위한 온라인 예약은 2가지 방법이 제공됩니다. 하나는 온라인 예약으로 방문일 2주(14일)전부터 방문 전일 자정까지 예약 및 취소가 가능한 기능입니다. 즉, 미리 여권 신청 일정을 잡아 온라인 예약을 하는 방법입니다. 1. 예약은 본인 인증을 위해 본인 명의 휴대폰 또는 아이핀 정보가 필요합니다. 2. 예약 날짜, 예약 시간, 여권 발급 인원을 선택합니다... 더보기
기록의 힘 2022년을 시작하며 운동을 해야겠다 생각해 오후에 걷기 운동을 했습니다. 사용하는 아이폰에 설치되어 있는 건강 앱의 걷기 기록을 보며 나름 평균 5 천보를 걸으려고 노력했었지요. 그리고 오래된 체중계를 새 걸로 바꾸었는데 새로 산 체중계가 핸드폰과 연동되어 몸무게, 체지방, 근육량 데이터를 관리할 수 있어 가능하면 매일 몸무게를 측정했습니다. 2021.04.15 - [나의 삶/일상을 보내며] - CAS 체중계 블루투스 연결 오류 해결 매일 측정할 때는 잘 모르겠던 변화가 일 년을 기준으로 보니 그래도 나름 효과가 있었구나 싶습니다. 걷기는 더워지는 6월부터 7월, 8월에 확 줄었다가 가을 되며 다시 열심히 걸은 게 데이터로 선명하게 보이네요. ^^ 12월엔 여러 변화로 걷기를 소홀히 한 모습이 보입니다.. 더보기
눈 내리는 아침 아침에 일어나 핸드폰을 보니 밤사이 내린 눈으로 길이 미끄럽다는 안전문자가 와있더군요. 아이를 학교 보내고 핸드폰을 보니 배경 화면에도 눈이 내리는 모습입니다. 배경 화면에 날씨를 연동해 놓았더니 핸드폰에도 눈이 내리네요. ^^ 아이 때는 눈 내리는 걸 좋아라 했지만 이젠 길 막히고, 길 미끄럽고, 나중에는 지저분해지는 모습에 눈 내리는 걸 그다지 좋아하지 않게 되었습니다. 그런데 지난 기간 너무 추워 움츠려 있어 그런지 오늘 아침 내리는 눈과 소복이 쌓여있는 모습은 괜스레 따스하게 느껴지는 것 같습니다. 제 기분과는 달리 아침 출근길 바삐 움직여야 하는 분들 많으실텐데 모두 조심해서 움직이시기 바랍니다. 그리고 조금은 따스한 시선으로 기분좋게 시작하시기를요. 관련 글] 2021.12.19 - [나의 삶.. 더보기
의무기록사본 발급 의무기록 사본 발급 안압이 높은 편입니다. 예전에는 안약을 넣으며 관리도 했는데 요즘은 다행히 안약을 사용하지 않고 주기적으로 검사만 합니다. 주기적으로 검사를 다니는 이유는 안압이 높으면 녹내장의 위험이 있기 때문에 정기적으로 가서 안저 촬영이나 기타 검사를 통해 확인을 하는 것입니다. 다행히 검사는 자주 하는 게 아니고 1년 반 정도의 간격을 두고 하는 터라 병원이 멀기도 하고, 종합병원이라 가면 너무 오랜 시간 기다려야 해서 힘들지만 처음에 안압이 높아 안약을 처방받고 그 이후 여러 검사와 확인 끝에 안약을 사용하지 않는 상황까지 15년이 넘는 오랜 시간 다닌 진료 정보가 있기에 계속 다녔습니다. 그런데 이번에 가니 담당 의사 선생님이 바뀌셨더군요. 그렇지 않아도 너무 멀고, 종합 병원 안과가 너무.. 더보기
갑작스런 해외발령 남편의 갑작스러운 해외 발령. 통보받고 4일 만에 일단 출국하는 남편. 딸아이 기말고사 기간이라 공항에 배웅도 못 가고 근처 공항버스 타는 곳에 내려주고 온 길. 몇 시간 후 이제 곧 출발한다며 보내온 사진. 그곳에도 스타벅스는 있으려나? 커피 좋아하는 우리 남편의 마지막 스벅 커피가 아니기를... 모쪼록 건강하고, 생각하는 바를 모두 이루기를.... 인생은 드라마. 관련 글] 2022.02.23 - [나의 삶/일상을 보내며] - 일상의 연출? 생활의 액센트! 더보기

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